Kaša kao zdrav doručak ili užina

Namaz od pečuraka i suvih šljiva
March 18, 2019
Čokoladni kolač
March 18, 2019

Kaša kao zdrav doručak ili užina

Potrebno je:

  • 200gr ovsenih pahuljica
  • 100 gr. čija semenki
  • 200 gr.sirove semenke golice
  • 200gr. badema sirovih .

Priprema:

Sve sastojke izmiksati u Temomixu ili blenderu i dodati po 100 ge seckanih višanja i seckanih suvih šljiva(Podgorko). Izmešati i ZDRAV DORUČAK JE PRIPREMLJEN. Ovako pripremljen doručak držati u plastičnim ili staklenim posudama, lako za poneti, jagano zdravo i jednostavno! Dodaci po želji, toplo mleko, voda, jogurt, surutka , kefir, da odstoji 5 min.

Prijatno!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *